Tempen på badstu-Norge
Fra hage til badstue — en eksklusiv workshop for badstumestere
Lørdag 5. september tar vi badstumesterne med til vakre Justøya utenfor Lillesand, for en hel dag viet koblingen mellom hage og badstue.
Vi begynner dagen i Brekkestø Hage, der Elin tar oss med bak kulissene i sin regenerative hage — en hage som dyrkes i tett samarbeid med naturen, ikke mot den. Dette er en mulighet til å forstå urtene fra grunnen av: hvordan de vokser, hva de inneholder, og hvorfor det betyr noe for det vi gjør i badstua.
Fotokonkurranse: Del din favorittbadstue på Badstudagen 2026
Vi feirer Nasjonal Badstudag 2026, og inviterer hele badstu-Norge til å dele sin favorittbadstue!
Hva er det som gjør akkurat denne badstuen spesiell for deg?
Er det utsikten, dampen, stillheten, ritualene – eller menneskene du møter der? Slik blir du med…
«Vi har et badstuteam i verdensklasse på Farris Bad og The Well. Alt startet med Stein Eriks tro og lidenskap.»
Lasse Eriksens minneord om Stein Erik Hagen, en personlig fortelling om hvordan spakulturen kom til Norge, og hvordan badstua sto i sentrum for det hele.
Her er de nominerte til «Årets Badstumester 2026»
De nominerte til «Årets Badstumester 2026» bidrar alle med noe unikt til badstu-Norge. På Badstukonferansen 7. februar kåres vinneren.
Røykbadstue: Bli med på studietur til magiske Finnskogen
Fredag 6. februar 2026 kan du bli med Norges Badstulaug til selveste Finnskogen, hvor du får oppleve skogfinsk kultur, historie og røykbadstutradisjoner.
Successful launch of XIX International Sauna Congress
Watch the full online launch of the XIX International Sauna Congress, which marked one year until the congress opens in Oslo, Norway, in September 2026.
Få eksperthjelp til ditt badstuprosjekt!
Er du klar for neste steg med badstuprosjektet ditt? Vi inviterer til en ny, gratis runde med "Spør en ekspert" onsdag 8. oktober!
«Spa er fristeder der tiden ikke forbrukes, men nytes»
«Spa- og velværesteder må nå tre frem som voktere av tiden», skriver Lasse Eriksen, styreleder i Norges Badstulaug.
Norges Badstulaug på Arendalsuka 2025
Norges Badstulaug er på plass under Arendalsuka 2025 med åpen badstue hele uka og to viktige arrangementer om badstuas rolle i samfunnet.
Bli med til Finland!
Norges Badstulaug inviterer til studietur i saunaens hjemland, så du kan få kjenne hvordan skikkelig god damp føles.
Badstufred – like relevant i dag som i middelalderen
Badstufred – saunarauha – har lange tradisjoner i Finland, og minner oss om at badstua er et sted for fred, ro og vennlighet.
Badstue på grønn resept kan spare samfunnet for milliarder
Forskningen viser god effekt av badstubad på våre fremste folkehelseutfordringer. Da må badstue bli reelt tilgjengelig for alle.
Hvordan starte badstue?
For å starte en badstue, planlegg nøye og velg riktig utstyr. Kontakt Norges Badstulaug for å bli koblet opp med eksperter.
Hva er badstue?
En badstue er et rom eller en liten bygning laget for svettebad, der varme steiner på en ovn skaper damp i møte med vann. Den norske badstua har en lang og rik historie.